Dicas alimentares
Recomendações dietéticas para desportistas
Autor: Gabriela Rosa (Nutricionista) As necessidades nutricionais variam de acordo com nosso biotipo, atividades diárias, objetivos e gasto de energia. Quanto mais nos exercitamos, em intensidade e duração, maior nosso...
Recomendações dietéticas para desportistas
Autor: Gabriela Rosa (Nutricionista) As necessidades nutricionais variam de acordo com nosso biotipo, atividades diárias, objetivos e gasto de energia. Quanto mais nos exercitamos, em intensidade e duração, maior nosso...
Prebioticos e Probioticos:os beneficios
A saúde intestinal tem recebido cada vez mais consideração nos últimos anos e os prebióticos e probióticos parecem estar sempre no centro da discussão. Provavelmente já ouviu nesses termos antes,...
Prebioticos e Probioticos:os beneficios
A saúde intestinal tem recebido cada vez mais consideração nos últimos anos e os prebióticos e probióticos parecem estar sempre no centro da discussão. Provavelmente já ouviu nesses termos antes,...
Óleo de coco ou azeite: qual é mais saudável?
The substitution of olive oil for coconut oil holds growth in the diet of many families. Many believe that the oil is healthier than olive oil, especially concerning to cardiovascular...
Óleo de coco ou azeite: qual é mais saudável?
The substitution of olive oil for coconut oil holds growth in the diet of many families. Many believe that the oil is healthier than olive oil, especially concerning to cardiovascular...
Intolerância alimentar ou alergia alimentar?
Estima-se que as alergias alimentares afetem entre 4 a 6% das crianças e 1 a 3% dos adultos da população portuguesa. A maioria das pessoas não sabe a diferença entre...
Intolerância alimentar ou alergia alimentar?
Estima-se que as alergias alimentares afetem entre 4 a 6% das crianças e 1 a 3% dos adultos da população portuguesa. A maioria das pessoas não sabe a diferença entre...
Por que comer bem nos ajuda a concentrar?
Pensar cansa! Toda a gente que passou longas horas a trabalhar ou a estudar sabe bem que muitas vezes ficamos mais cansados de pensar do que se corrêssemos 50 minutos
Por que comer bem nos ajuda a concentrar?
Pensar cansa! Toda a gente que passou longas horas a trabalhar ou a estudar sabe bem que muitas vezes ficamos mais cansados de pensar do que se corrêssemos 50 minutos
Quais os 4 problemas do seu pequeno almoço?
1 Mais de 12% de açúcar. Na maioria dos casos, mais de 20%. Não é uma boa ajuda para manter as suas belas curvas. Leia os rótulos dos alimentos. Tem...
Quais os 4 problemas do seu pequeno almoço?
1 Mais de 12% de açúcar. Na maioria dos casos, mais de 20%. Não é uma boa ajuda para manter as suas belas curvas. Leia os rótulos dos alimentos. Tem...