Low Carb
Em que horário deve consumir proteína?
Já é do conhecimento geral que as proteínas são uma fonte de energia lenta e duradoura e, portanto, benéficas para quem se exercita regularmente. Se o corpo não obtém energia...
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7 dietas low-carb que deve conhecer
Um plano de refeições pobre em hidratos de carbono é geralmente rico em proteínas e fibras. Muitas vezes associado ao treino funcional, este tipo de regime ajuda não só a...
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Jejum Intermitente: boas práticas.
One of the latest "trendy diets" is intermittent fasting. Is it healthy? Can you lose weight with this diet? It is dangerous for your body? How it works? Does It...
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